ورزش های موثر برای بیماری افتادگی دریچه قلبی

ورزش های موثر برای بیماری افتادگی دریچه قلبی

 

فهرست مطالب

ورزش های مفید جهت بهبود واریس

ورزش، مهمترین اصل

بهترین ورزش برای درمان واریس

واریس بیشتر در محدوده ساق پا رخ میدهد

باید ها و نبایدهای واریس 

ورزش، مهمترین اصل در درمان واریس

ورزش مهمترین عامل در درمان و پیشگیری از واریس 

ورزش های مناسب برای درمان واریس :

پیاده روی 

دوچرخه ثابت و الپتیکال

دویدن 
وزنه زدن

وزنه برداری در درمان واریس موثر است

درمان واریس :

تاثیر فعالیت ورزشی بر واریس

۱۰ راه جلوگیری از واریس پا

به طور منظم ورزش کنید

از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید

به طور صحیح بنشینید

وزن مناسب و سالم بدن را حفظ کنید

سیگار نکشید

از مصرف قرص های ضد بارداری با استروژن بالا خودداری کنید

پاهای خود را مدتی بالا نگه دارید

شلوار و دامن تنگ نپوشید

جوراب سفت و مخصوص واریس بپوشید

از درمان های پزشکی استفاده کنید

نکات مهم

هشدارها

 

 

 

این فایل با فرمت ورد ارائه شده و در 18  صفحه تنظیم و قابل ویرایش است

 


اشتراک بگذارید:


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 6,000 تومان

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
file51_1823521_6316.zip173k





معافیت های مالیاتی

معافیت های مالیاتی   فهرست مطالب مقدمه   1- ضرورت وضع مالیات و جایگاه آن   الف) توزیع مجدد درآمد   ب) کسب درآمد ج) ابزاری برای سیاست گذاری و رسیدن به اهداف خاص خود 2- اهمیت معافیت های مالیاتی 3- انواع معافیت های مالیاتی معافیت ها انواع معافیت پایه ای انواع معافیت های مشاغل و اشخاص حقیقی و حقوقی انگیزه های معافیت مالیاتی ب) اهداف خاص هر یک از انواع معافیت ها معافیت بر ارث معافیت بر کشاور ...

توضیحات بیشتر - دانلود 6,000 تومان